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運動を続けてます。

こんばんわエムロックです(^_-)-☆
お正月ボケもすっかり冷めて現在大忙しな毎日を送っております。



エアロバイクとランニングを継続しています(`・ω・´)ゞ

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1月2日

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1月3日

三が日はエアロバイクを続ける事ができました(*´з`)
次は大事な4日目。

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1月4日
三日坊主回避(^_-)-☆

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1月5日
正月休みが終わりまた日常が戻ってきました。

ランニング
仕事が始まってからは、近所の運動場でランニングをしています。
運動するって気持ちが良いですね。

ランニング2
で本日のランニング結果。

まだまだ続けますよ~。
以上現状報告でした。

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No title

エムロックさん、こんばんは。
運動続いてますね(*^^*)スゴイ!私は仕事を始めてからウォーキングできてません•••^^;
21日間続けられると習慣として身につくそうなので、頑張ってくださいね!

Re: No title

肉の御仁さんコメントありがとうございます。

記録的な小雪で新潟県もざわついております(@ ̄□ ̄@;)
このままだと今年のお米の品質も悪くなりそう・・・。

Re: No title

Ichiさんコメントありがとうございます。

21日。
まだまだ長いですね(;^ω^)

最初に気合を入れすぎると筋肉痛を理由にさぼりがちになります(笑)
今回はまだまだ続いているのでなんとか一年間続けたいですね。

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Re: No title

肉の御仁さんコメントありがとうございます。

お願いします(笑)
今日も暖かい小春日和でした。
生活するにはとても良いのですが・・・。

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プロフィール

エムロック

Author:エムロック
🚙性別:男
🚙好きな物:車、お城、氷室京介
🚙乗ってる車:インプレッサWRX-STI A-LINE
🚙サーキットに憧れる、30代のおっさんです。車関係や日々の記録を綴っていきたいと思ってます(*'▽')

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