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がちんこ!!サーキットへの道
先週は降ったな、雪(*_*)
皆さん( ゜▽゜)/コンバンハ。
エムロックです。

1月は忙しい(*_*) & 雪
本当に雪はやだね。

昔は好きだったんだけど・・・。

1月14日

先週の土日は特に酷かった。
土日も仕事だったんだけど、暗くなると本当に怖いwww。

長岡の方では、電車が14時間も止まったり・・・。
いつもは降らないところで大雪になったりしましたね(;^ω^)

こっちは、いつも降る地域なんですが今年は少なくていいなと思ってましたが甘かった(;^ω^)

こんな時は、家に帰って運動ですね。
1月14日2

習慣になってきましたね(^_-)-☆

これで体重が減ってくれればもっとやる気がでるのですが。

さて、体重はへっていたのでしょうか?
それじゃあおやすみなさい。


ポチっと感謝でございます~。





記録⑤

( ´∀`)bグッ!
減ってました~。

しかも、体脂肪率が20%を切りました。
よしよし。

これからも期待してくださいませ。
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2018/01/17(水) 06:29:09 | | # [ 編集 ]
凄い。
凄い雪ですね!! (°口°๑)

雪が積もる地域の方々は本当に大変ですね…(^^ゞ
2018/01/18(木) 05:03:41 | URL | kojimitu #- [ 編集 ]
運動が楽しければ習慣化するけど、痩せたい、だけだと続かないもんですよねぇ
あとは糖分のはいった菓子、飲み物、味付けのすごい外食、弁当を
カットすれば三日もかからず効果でるでしょう
2018/01/18(木) 10:02:13 | URL | てかと #- [ 編集 ]
Re: タイトルなし
肉の御仁さんコメントありがとうございます。

秋田は積ってないんですかΣ(・ω・ノ)ノ!
なんか新潟県より積るイメージがありますが、最近の天候は読めませんからね(;^ω^)

ないと、生活は楽ですが農業用水不足が心配されますから微妙です。
2018/01/19(金) 18:18:37 | URL | エムロック #- [ 編集 ]
Re: 凄い。
kojimituさんコメントありがとうございます。

えらい目にあいました(;^_^A

2018/01/19(金) 18:19:46 | URL | エムロック #- [ 編集 ]
Re: タイトルなし
てかとさんコメントありがとうございます。

でますね!!
しかし油断は禁物です。

私は太りやすい体質なので・・・。
これからの宴会が続くので、この地獄をどうやって突破するかがカギですな。
2018/01/19(金) 18:21:10 | URL | エムロック #- [ 編集 ]
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