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がちんこ!!サーキットへの道
歩いたよ。
皆さんこんにちは。
エムロックです(^_^)/

最近、お城巡りなどで歩くと体力の低下が著しいです(;^_^A
「こりゃいかん。」ということで、しばらくお休みしていたウォーキングを再開する事としました。

歩1
この日は日曜日。
関川の堤防道路を歩きました。
けっこう歩いたり走ったりしている方が多いですね。

歩2

河口より4km地点から歩き始めたので、9km地点で折り返し往復10kmを歩きました。
時間にして2時間。
時速5kmくらいですか。

あー疲れた。
と家に帰えるとテレビで世界陸上がやってました。
競歩を見ると、 20kmを1時間30分ぐらいで踏破!!

「俺の3倍の速さか・・・。」
シャアか!!


以上エムロックでした。

― 忍者アドマックスも応援よろしゅう。 ―
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コメント
コメント
城廻ってとにかく市内を歩かないといけないもんね
がんばって
2017/08/14(月) 14:13:02 | URL | てかと #- [ 編集 ]
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2017/08/15(火) 05:26:00 | | # [ 編集 ]
Re: タイトルなし
てかとさんコメントありがとうございます。

山城って普通に登山になっちゃうもんでね(;^_^A
こんなに疲れるとは思ってもみなかったです。

ウォーキングをして少しでも体力つけたいと思います。
2017/08/15(火) 08:30:23 | URL | エムロック #- [ 編集 ]
Re: タイトルなし
肉の御仁さんコメントありがとうございます。

たまに汗をかくのは気持ちがいいですよ。
無理は禁物ですが(;´・ω・)
2017/08/15(火) 08:33:20 | URL | エムロック #- [ 編集 ]
管理人のみ閲覧できます
このコメントは管理人のみ閲覧できます
2017/08/16(水) 05:32:11 | | # [ 編集 ]
Re: タイトルなし
肉の御仁さんコメントありがとうございます( `ー´)ノ

本当に夏はどこへいってしまったのやら・・・。
2017/08/17(木) 08:24:57 | URL | エムロック #- [ 編集 ]
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